환절기 영양제 추천 썸네일형 리스트형 환절기 목감기 비상! 아침에 목이 칼칼하다면? 봄철 건강 관리 꿀팁📢 어? 목이 따가운데? 환절기 목감기, 그냥 넘겨도 될까?아침에 일어났는데 목이 따끔거리고, 바싹 말라버린 느낌이었어요. 잔기침도 꽤 있고 콧물도 넘어가는 느낌이 들었어요. 그냥 피곤해서 그렇겠지 하며 며칠을 그냥 보냈더니 그만.. 며칠 뒤 심한 목감기에 걸린거 있죠? 환절기는 면역력이 쉽게 떨어지고, 건조한 공기로 인해 목이 자극받기 쉬운 시기예요. 건강을 지키려면 작은 신호를 놓치지 않는 것이 중요해요! 오늘은 환절기 목감기를 예방하고 건강한 봄을 맞이할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요. 🍵 수분 섭취와 가습으로 목을 촉촉하게환절기에는 실내 공기가 특히 건조해져서 목이 쉽게 건조해지고 면역력이 약해질 수 있어요. 하루 8잔 이상의 물을 꾸준히 마시면 기관지가 촉촉하게 유지되고 감염 예방에도 좋아요. .. 더보기 이전 1 다음
